10 av de smutsigaste sakerna du rör vid varje dag

Varning: Om du ens är en mild germaphobe kan följande information få dig att rysa.

Några av de saker du rör vid hela tiden är full av bakterier. Och vi pratar inte heller uppenbara skenare som toalettstolar. Tro det eller ej, de är faktiskt renare än de synder som anges nedan (som inte visas i någon särskild ordning). Så ta din favoritdesinfektionsmedel, mikroberna: Det är dags att dyka in och smutsa händerna.

vad är våra naglar gjorda av

1. SVAMMAR OCH AVFATTNINGAR

Skrubba-a-dub-dub! De saker du använder för att rengöra händerna och disken är bland de smutsigaste föremålen du stöter på, enligt många ickinducerande studier [PDF]. Köksvampar är värst, med så många som10 miljonerbakterier per kvadrattum - cirka 200 000 gånger mer än din vänliga toalettstol.

Diskdukar är också smutsiga: Forskare i en studie, som analyserade 82 disktrasor från fem större städer i USA och Kanada [PDF], fannE colipå 25,6 procent av handdukar ochSalmonellapå nästan 14 procent av disktrasorna. En annan studie [PDF], som publicerades ett år senare, hade liknande resultat. 'Handdukar var de mest förorenade av alla kontaktytor vi testade', berättade ledningsstudieförfattaren Dr. Jeannie Sneed, en specialist på livsmedelssäkerhet i Kansas State University.Förebyggande.

2. SANKAR, KRANAR OCH HANDTAG

Från bassängerna till handtagen kan de platser du åker för att få vatten göra med en grundlig skrubbning. Köket är otroligt sämre än badrummet, men båda kan täckas med alla typer av yecchy bakterier. I själva verket hittade viss forskning av de modiga själarna på NSF International koliforma bakterier - en familj som inkluderar bådaSalmonellaochE coli- i hela 45 procent av diskbänken. Som jämförelse var det bara 9 procent av handtagen i badrummet som hade samma buggar.

Funderar du på att byta till duschen för alla dina sprängblästringsaktiviteter? Tänk igen: En studie från 2009 fann att hushållsduschhuvuden ofta är hemma för patogener som kallasMycobacterium avium, som kan spela en roll för att orsaka lungsjukdom. Yikes.

3. TANDBORSTAR OCH TANDBORSTHÅLLARE

Öppen bred: Den borsten du har kört över dina pärlvita har antagligen fler bakterier än din hunds hela mun. Anledningen är inte vad som finns i dina chompers utan snarare vad som finns på och runt din emaljpoleringsapparat. För det första lämnar de flesta av oss våra tandborstar våta när vi är klara - en härlig plats för otäcka saker somSerratia marcescens, som kan orsaka hjärnhinneinflammation, att sätta sig.

För det andra tenderar våra tandborstar att vara nära våra toaletter - och om du spolar med toalettlocket uppåt sprutas allt inom en 5-6 fots radie med aerosoliserad avföring. Så ... stäng locket.

4. KYLHANDTAG

Ska du äta mellanmål? Överväg att sätta på dig handskar först: Handtaget till ditt kylskåpsdörr hem kan vara värd för en mängd olika onda bakterier, för att inte tala om vanlig jäst och mögel. På den positiva sidan, att komma ihåg att informationen kan hjälpa dig att minska din aptit nästa gång du försöker släppa några kilo.

5. SKÄRBORD

Skärbrädor är bland de värsta gärningsmännen när det gäller att hysa farliga bakterier. Beroende på vilken expert du frågar kan köksytor ha mellan 50 och 200 gånger så mycket bakterier - allt frånE colitillSalmonella, som kan orsaka allvarlig magsjukdom - som en genomsnittlig komod.

6. FJÄRRKONTROLLER

Tyvärr, kanalsurfarare, men din klickare är täckt av bakterier - koliforma bakterier, mögel och eventuellt även infektionsframkallandeStaphylococcus aureus, som NSF International hittade på 14 procent av fjärrkontrollerna.

Och om du tycker att den i ditt hus är dålig, bör du se vad forskare har upptäckt på hotellrumsfjärrkontroller: i genomsnitt 67,6 kolonibildande enheter bakterier per kubikcentimeter. För perspektiv är det mer än13 gångerden högsta acceptabla nivån som rekommenderas för sjukhus. Så ta på dig handskar innan du tar tag i fjärrkontrollen.

7. TELEFONER

Inkommande meddelande: Din smartphone är täckt med otaliga typer av bakterier - inklusive sådana vars namn ensamma kan få dig att känna fantomsymtom så ofta som du känner fantomtelefonvibrationer (bland dem är vår gamla vänStaphylococcus aureus, som kan orsaka hudinfektioner, lunginflammation och matförgiftning, bland andra hemska tillstånd.) Om vissa studier ska tros, kommer den petriskålen i dina fackförpackningar10 gångerså många bakterier som ett offentligt badrums toalett.

8. PURSES

Snabbt, mina damer: När har du senast rengjort din handväska? Svaret är förmodligen 'inte tillräckligt nyligen.' Ett pinnprov från 2012 hittade beaucoup-bakterier i handväskor, med bakterier som lurade överallt från handtagen till föremålen inuti (särskilt de som är relaterade till smink).

9. Livsmedelsvagnar

Känner du till de våtservetter som de flesta livsmedel har satt vid vagnarna? Börja använda dem: Forskare säger att nästan alla stormarknadsvagnar harE colipå grund av den ofta föda livsmedelsföroreningen.

Återanvändbara livsmedelspåsar är inte mycket bättre: En analys från 2010 fann frekventa spår avE colipå totes, och gick så långt som att kalla dem 'ett allvarligt hot mot folkhälsan' - särskilt för små barn.

Lösningen? Tvätta, tvätta, tvätta — noggrant och efter varje resa till affären. Gör också vad du kan för att undvika att blanda rå mat med andra föremål, eftersom det är där mycket av besväret uppstår.

10. TANGENTBORD

Staph, Coliform, jäst och mögel är bland de goda godisarna som sannolikt gömmer sig i gängorna på ditt favorit QWERTY-tangentbord. Och på den noten, om du ursäktar oss, måste vi tvätta händerna några dussin gånger.

coola ord som börjar med en